豆腐一直是家人比较喜欢的菜之一。好吃的豆腐要比肉更美味,营养也非常丰富,大豆的蛋白质可与鱼肉相媲美。豆腐的家常做法很多,以后慢慢分享。      


  • Date: 09/28/2017 01:31 PM
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Description


        豆腐一直是家人比较喜欢的菜之一。好吃的豆腐要比肉更美味,营养也非常丰富,大豆的蛋白质可与鱼肉相媲美。豆腐的家常做法很多,以后慢慢分享。

     


豆腐盒子

食材


用料:滑豆腐1块、牛里脊肉200克、干香菇3朵、大蒜、生姜适量、干辣椒、小葱少许、鲜酱油2~3勺、料酒、生粉、白糖、盐适量,鸡蛋清1个。



步骤

1.干香菇用温水泡软切末,牛里脊肉洗净剁末,加盐、料酒、酱油、白糖、生粉和鸡蛋清拌匀,

腌制30分钟。
2.整块豆腐上锅蒸30分钟,大火烧开后,转小火。(蒸过的豆腐,韧性强,不易散架)
3.加热平底锅,倒少许油,放入豆腐,煎至表面金黄,除了朝上那面,其余各面都要全部煎到。
4.煎好后,移入铺有厨房纸的盘里,先吸吸油,
再用小刀在朝上那面划出一个方形凹陷,四壁大约留1厘米厚,底下可以稍稍厚一些。
5.再用勺子舀出里面的豆腐,动作尽量温柔些,豆腐掏出后,需要填满肉末。
6.加热煎过豆腐的平底锅里,添少许油,爆香蒜末、姜末和干辣椒丁,加香菇末和牛肉末翻炒出香味,再淋少许料酒、适量酱油和水,大火烧开,转小火,熬煮7~8分钟。
 7.趁热把豆腐盒填满,薄荷叶点缀即可。


    

  椒盐玉子豆腐

食材

用料:玉子豆腐一包、番薯粉(粗颗粒)1/4杯、橄榄油2.5大匙,番薯粉2茶匙,盐1/4茶匙,花椒粉1/4茶匙,葱花少许。



步骤

1、玉子豆腐切厚片,两面沾上薄薄的番薯粉(沾上番薯粉煎出来的豆腐外皮非常酥脆)

2、不粘锅加2大匙油,置炉上开大火,放入豆腐片,煎黄后翻转一面再煎黄,捞出。
3、原锅加半大匙油开中火,加2茶匙番薯粉炒2分钟,放入盐和花椒粉再炒1-2分钟,然后放入葱花炒30秒,最后放入煎好的豆腐,轻轻翻炒均匀,就可出锅了。


         

锅塌豆腐

食材

用料:滑豆腐一块、鸡蛋两个、淀粉两汤匙、葱姜适量、盐一茶匙、糖适量、生抽一汤匙、蚝油一汤匙、红椒依口味、鸡精适量、香油少许



步骤

1.准备主料及配料
2.姜切丝、葱切片、红椒切成小碎段
3.滑豆腐切成一厘米左右厚片,撒一点点盐与干淀粉腌片刻。
4.鸡蛋打散。
5.平底锅热锅后入油,将豆腐裹匀蛋液、煎至两面金黄。
6.锅内留底油放入葱姜,红椒和虾皮,爆香后加入生抽和蚝油。
7.加水煮开加入糖,一点点盐,盐一定不要多!口淡的不放盐也可以!
8.转小火摆入煎好的豆腐,两面略烧一会儿,撒鸡精淋香油即可出锅。



橄榄油小葱拌豆腐

食材

用料:滑豆腐、小香葱、盐、味精、香油、胡椒粉。特级橄榄油


步骤

1.滑豆腐蒸熟晾凉搅碎,香葱切小粒

2.将原料分别调味,放在容器中拌匀,点上特级橄榄油,这样口味咸鲜、葱香浓郁的拌豆腐就做好了。


       

泡菜五花肉烧豆腐

食材

用料:五花肉、豆腐、蒜末、姜末、酱油、盐和料酒少许。



步骤

1.五花肉切成薄片,然后用蒜末、姜末、酱油、盐和料酒拌匀后腌十分钟。

2.锅里放油,用中小火将豆腐两面煎成微黄。

3.半个大洋葱切丝,两条大葱切成葱段。
4.锅内放油烧热,放入肉片翻炒,然后加入洋葱丝和葱段,继续翻炒。
5.肉片熟后,放入韩国泡菜,翻炒均匀后倒入1/4杯水,盖上锅盖,转成中小火焖煮,让豆腐入味,大约十分钟即可。